Entrainement: vélo

La petite déchirure se remet bien, encore quelques tiraillements dans certaines positions mais plus de douleurs, donc après 2 semaines à se faire les bras, j'ai décidé d'enfourcher mon vélo, et je suis parti faire un petit tour.
Au final un peu plus de 50km, en environs 2h, le plus gros défi étant mental, car j'avais décidé de faire tout le trajet en 3ième plateaux et 7ième pignons donc ce fut assez dur sur la fin, en plus j'étais en jeans ce qui n'a pas arrangé les choses mais bon il faut ce qu'il faut, quand j'aurais le poids des bagages sur le vélo il faudra tracter cette charge en plus, donc même si je ne serais pas en 3-7 pour le voyage il faut habituer mes jambes à forcer constamment sur des trajets assez longs.