Traceur de La Rochelle

Paris

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Wed, 04 Mar 2009 16:10:00 +0000

Voilà trois jours sur Paris, ça pue, c'est moche et les gens sont pas agréable, malgré tout ça des traceurs présent motivant et fort sympathique.
J'ai réussi à prendre pas mal de note pour mon dossier, ça avance tranquillement.
Sur le plan parkour, physiquement j'étais bien en bonne forme, reste encore un manque de confiance, surtout sur les sauts de bras ou les sauts de détente, j'ai quand même était chercher un 9 1/2 en précision, j'ai cru rêver faut vraiment que je crois en mes capacités. Alors qu'une semaine avant j'allais juste chercher le 9 pied.

repos cette semaine car j'ai mon permis à passer, faut être en forme, puis après on reprends l'entrainement. J'ai hâte d'être le 28 mars, faut que je m'entraine...

Allez à Plus sur les spots

Session La rochelle

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Sun, 22 Feb 2009 16:09:00 +0000

Yep Youpi Yep !!

Hier, petite session sur La Rochelle avec Benjamin des Gravity Zero (Tours), Journée bien sympathique, la concurrence est un spot mort, à les boules, et oui c'était un bâtiment désaffecté mais maintenant c'est un snack donc plus de spot.
Donc a bougé au Gabut, petit spot sympa. Dommage on n'a pas pris le temps d'aller sur les minimes. Mais le spot du Gabut, il gère bien, il y a un bon saut de précision barrière faut que je m'y mettes et un gros saut de chat-bras aussi. Puis pas mal d'enchainement, j'aime bien, technique et contrôle que demander de plus.

Je suis rentré chez moi, et j'ai fini par une petite séance de physique.

Maintenant prochaine rendez-vous le 28 mars à Nantes, avec Gravity Zero, donc pendant un mois, boulot, boulot boulot, faut que je sois au point physiquement, pour les nombreuses session qui arrive, j'ai envi de me faire plaisir donc pour il n'y a pas de secret c'est le travail.

Ah quand la motive vous tient.

crapahute

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Mon, 16 Feb 2009 17:52:00 +0000

Un ciel bleu, un soleil, 8°c à l'ombre que voulez-vous de plus ? J'en ai profité pour aller crapahuter un petit peu, aujourd'hui retour au spot magique, Travail sur passement fluide, ça fait un moment que je n'en avais pas bosser, et "bah putain mon salop y a du boulot", j'ai perdu tout mes passements.
j'ai commencé à travailler les saut de précisions, les vrais sur des barres ou sur des rondins, ceux ou tu as juste quelques centimètre pour poser ton pied. 7 pieds ça passe sans problème. D'ailleurs de là j'ai trouvé mon objectif de la semaine. Saut de précision 7 pieds sur 2 rondins à 2m du sol. Il faut allié puissance, contrôle et équilibre. Le but final serait d'enchainer les 7 ou 8 rondins en aller/retour.
Ensuite j'ai bossé les propulsés à la barre et j'ai recommencé les sauts de chats. Ça va au final je n'ai pas trop perdu, mais qu'est ce que j'aime pas les sauts de chats.

Bon on est parti pour un peu de physique et une bonne douche.
Ciao ^^

Edit du 17.
La flemme de faire un autre message donc j'édite.
Aujourd'hui un temps nuageux mais toujours au taqué pour s'entrainer. Donc j'ai suivi un peu le même programme que hier, j'ai rajouté 2-3 km de plus lors du footing mais j'ai travaillé à peu près les mêmes choses.

edit du 18:
Un petit nocturne pour ce soir, travail technique, saut de chat faut bien s'y mettre de temps en temps ça ferait plaisir d'envoyer des bons saut de chats bras, et j'ai fini par du précision, je ne l'avais pas vraiment travailler depuis un an, faut que je me remette à 9 pieds, j'y suis presque mais il me manque quelques centimètre pour être à l'aise. Putain ça fait du bien de se remettre à un niveau correct, je me sens libre et je me fais plaisir tant à la fois sur des mouvements technique que prouesse physique.

Carte de France des Traceurs

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Mon, 16 Feb 2009 14:02:00 +0000

Voilà la carte de France des Traceurs vient d'arriver. La Rochelle à l'honneur puisque nous sommes déjà figurant sur la carte.

http://art-du-deplacement.fr/?post/La-Rochelle-Parkour.

Pour voir la carte de tous les Traceurs c'est ici:
http://art-du-deplacement.fr/?dotmap.html

Et pour vous inscrire cliquez sur le lien:
http://art-du-deplacement.fr/?post/L-aventure-continue

News

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Sun, 15 Feb 2009 13:17:00 +0000

De retour après une maladie qui m'a enlevé toutes mes forces. Petit training pour me remettre d'attaque, donc jeudi dans l'aprem, petite session arbre histoire de... Cela ne fut pas fameux, mes muscles étaient encore endoloris, mais on s'est bien tripé c'était l'essentiel. Ce qui était de la séance, on a commencé à travailler les lancers/laché dans les arbres, pas évident à expliquer avec des mots. Souvent on voit des traceurs faire des lachés dans les arbres mais ils se balancent plusieurs fois avant de le lancer. Là l'objectif était d'arriver courir, sauter sur la branche et dans le même élan enchainer sur le laché, en gros on a travaillé la continuité de mouvement dans l'arbre. Faudrait trouver un big arbres comme celui de Toulouse pour pouvoir travailler cette continuité sur plusieurs laché successives.
On a fini par une séance de physique, normal, rien de mieux pour nos muscles.

Le lendemain, il faisait beau donc j'étais crapahuter dans Dompierre, je suis passé devant ce petit saut de bras, pas très grand mais assez technique pour se manger l'arbre si on se loupe, une réception pour les mains assez petites, et en plus orienté dans le sens de direction, ce qui fait que l'on a tendance à partir. Les pieds ça reste un arbre, il n'y a pas 30 000 solutions. Donc au final, je l'ai débloqué, et je le réussi 3 fois de suite sans problème.

Parkourday

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Sun, 11 Jan 2009 17:30:00 +0000

Hier, bonne grosse journée. Stany, traceur Nantais/Londonien m'a contacté vendredi pour un petit rassemblement, 7-8 traceurs. Donc rendez-vous à 14h à la médiathèque. Je rencontrais Stany pour la première fois. Tout de suite un bon contact passa. On bougea toute l'après-midi, j'ai énormément aimé les enchainements de mouvements. Cela faisait un an que je n'étais pas venu tracer sur la médiathèque, et c'est dans ces moments là que l'on s'aperçois que l'on a bien progressé, surtout sur le plan mental. Bases solide, ça fait plaisir, maintenant, il faut se remette au saut de chat et je serais prêt.
Nous finîmes sur un tic-tac, quand je l'aurais récupéré, je l'ajouterai à cet article, c'est le seul mouvement de la journée qui a été filmé pour ma part. Et ça verra plaisir aux gens qui passe sur ce blog de voir quelques images de parkour.

ps: j'ai mis le Tic-tac, j'aime bien la dernière vue, ça donne un bon effet, ma réception reste encore à travailler, j'espère bien l'avoir en réception 2 pieds durant les prochaines semaines.
Il y a un bon enchainement à faire avec un saut de bras sur l'arbre + un retour sur le muret.

Nantes

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Sun, 14 Dec 2008 20:08:00 +0000

Retour sur Nantes, aujourd'hui bonne nouvelle (ironie) après des mois de recherche, la population des traceurs Nantais est décimée. Cool, je suis arrivé sur Nantes il y a 4 mois maintenant, je pensais pouvoir progresser au contact d'autres traceurs mais je suis seul. Mais bon soyons relatif, pas de problème sur les spots. Mais bon c'est un peu triste.
Résultat de cette semaine d'entrainement, très bonne, j'ai bien débloquer au niveau mentale, il y a encore une ou deux chose à régler sur mes sauts de bras, j'ai découvert de nouveaux sauts. Reste les sauts de précision sur barres qui restent encore un petit problème mais ça devrait vite se régler vu la force mentale que j'ai en ce moment. Prenons aussi en compte que j'ai débloquer mentalement dans des conditions de météo défavorables. Noël je travaille donc pas le temps de s'entrainer mais bon le travail va me faire le physique. Donc en 2009 pour le prochaine post.

Toujours dans les souvenirs

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Thu, 11 Dec 2008 21:39:00 +0000

Toujours dans les souvenirs, l'époque où ont filmé avec un appareil numérique, des projets de vidéos qui avait commencé, mais qui n'ont jamais été fini, à cause d'un manque de temps et plein d'autres trucs, puis comme c'était que pour nous, nos potes ou notre famille on s'en foutaient un peu de pas les finir. Au final, ça fait tout drôle de se dire, "mais putain fais une roulade", " qu'est ce que tu branles?", " mais t'es un branque, arrête le parkour!" ou même "c'est nul, pas de maitrise pas de contrôle" mais bon juste pour le fun je mets ces images.
Et puis ça fait une petite rétrospective et je peux voir que j'ai muri et que je me suis amélioré, il n'y avait pas de mal, ouais ouais ^^.

Souvenirs, souvenirs

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Thu, 11 Dec 2008 20:46:00 +0000

En regardant dans mes affaires aujourd'hui, j'ai retrouvé la K7 des quelques images que j'avais filmé cet été lors de mon petit voyage.
Donc voilà, on y voit ma vieille gueule, puis David bouger et enfin ma carcasse arrivant à peine à se hisser. La honte....

Malgré ça, je la mets en streaming, histoire de.

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Tue, 09 Dec 2008 20:12:00 +0000

Yep,

Semaine de révision, donc entre les révisions, les heures de conduites, il y a le parkour. Hier, entrainement avec ce bon vieux Rasti, ça faisait un bail que l'on ne s'était pas entrainé ensemble, et de plus sur Puilboreau, c'était un peu un retour au source, spot et ami.
Niveau parkour, rien à dire, je suis mon cours, physiquement je me sens bien, les bases créés lors de ces derniers mois sont solides. Mentalement, je me sens mieux, je regagne de plus en plus cette confiance perdu, non, c'est une autre confiance, une confiance plus solide, plus sur; créer par de la sueur et des larmes. Résultat, j'explose petite à petite toutes ces petites barrières mentales qui me faisait défaut. Mon niveau en performance est toujours inférieur à ce que je faisais avant mais il n'est pas dans mes priorités de les rattraper. Continuons de construire une base solide sur laquelle je pourrais me reposer. Mais même si mes performance sont légèrement inférieur, ma technique, mon contrôle ont nettement augmenté. Plus à l'aise, plus sur.
Continuons l'entrainement, tranquillement et progressivement, je pense être prêt d'ici le mois de mai, pour recommencer à envoyer des gros sauts, surement pour le meeting à l'ADD, ce qui fêtera aussi 1 ans de reconstruction, ce que tout débutant devrait faire avant de commencer. D'ailleurs c'est assez frustrant de le faire après 3 ans de parkour, vous avez une expérience acquise, un niveau acquis mais votre corps a eu un accident, il n'est plus le même, vous non plus. Mentalement, vous doutez, vous avez peur, mais maintenant je ne regrette pas mes choix, car j'ai choisi ma voie, je n'envoie pas gros saut et même si on me considère comme un traceur médiocre, j'en suis fier, fier d'en être arrivé là et de suivre ma voie.

News

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Sun, 26 Oct 2008 17:21:00 +0000

Hello,

Mon emploi du temps chargé m'empêche de venir poster plus souvent donc j'en profite pendant que c'est les vacances pour donner quelques news.
Je suis toujours à croc au parkour, rien à changer depuis tout ce temps, même si en ce moment je n'ai pas beaucoup pratiqué voir pas du tout, mais je garde comme même la forme, puisque j'ai une 15zaine d'heures de sport dans ma semaine. Donc pas de problèmes pour la PP.
Là c'est les vacances donc retour aux sources, donc retour au parkour pendant ma semaine, pour le blog l'article précédent ne sera surement pas continué, je n'ai pas envi de plus transmettre ce qui a été dit et j'en ai pas le temps, donc désolé pour ceux qui aurez voulu une suite mais ce voyage reste personnel.
Voilà sur ceux à plus tard, sur La Rochelle ou sur Nantes.

Cyclo- Parkour - Fin

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Thu, 21 Aug 2008 20:33:00 +0000

Hey,

Mon voyage fini, je vais mettre un gros résumé de celui-ci.

Le Jour du départ:

Un beau temps fixe au rendez-vous, prêt à partir, le cœur gros, beaucoup d'anxiété, un boule au ventre, on dit au revoir à nos parents, et "hop" le premier coup de pédale est donné, le vélo semble peser 10 fois plus car dans mes jambes, je ne pousse pas seulement mes sentiments mais tous ceux des gens qui me soutiennent et qui s'inquiètent de mon voyage, donc les pédales sont lourdes de sentiments. Les premiers kilomètres sont très dur mentalement, je n'ai qu'une seule chose en tête c'est de ne pas me retourner, de pédaler le plus vite possible pour passer ce paysage, ces rues, ces routes que je connais si bien. C'est une lutte de gladiateurs que se livre mes pensées les plus folles, mais le courage l'emporte, cette envi de partir à l'aventure est plus forte.
Le reste de la journée ne se passe par pour le mieux, pour une première journée je me suis trompé de route ce qui ma conduit à une déviation de 50 km, la carte et les panneaux ne correspondant pas, j'ai œuvré pour la boussoles, qui finalement aura été la meilleur solution. Au final de la journée j'ai perdu environ 50 km sur mon planning, j'ai bien l'impression que celui-ci ne sera pas respecté. Première journée et première leçon, maintenant je sais que dans ce genre d'aventure n'est pas quelques chose de sûr à 100%, que rien n'est calculable précisément et qu'un mauvais tour peut tout chambouler. Je me pose, 1er camp de base: au bord d'une route. J'ai encore quelques soucis de navigation, demain matin sera encore une matinée de redirection.
J'en profite pour faire un premier bilan, le matériel est lourd, pas toujours confortable, la sueur et les lanières du sac ne sont pas compatible sur ma peau.

Réveil, la première nuit vient de passer, elle ne fut pas d'un repos transcendant, le bruit des camions et leurs phares dans ma tente ont été assez gênant, en y ajoutant les bruits des cigales et la chaleur épouvantable mon sommeil ne fut guère profond. La nuit fut longue et courte à la fois.
Mais pendant que je ne dormais pas des pensées négatives me survolèrent le cerveau, je rêvais que mon vélo disparaissait dans la nuit, à mon réveil, il fut encore là et deux sentiments se dégagèrent un soulagement et un déception. Donc je me remis au boulot, et parti.

2ème Jour.
Parti assez tôt vers neuf heures, j'ai rattrapé la bonne route même si pour cela j'ai encore dû faire quelques détours. Mais contrairement à hier, j'ai pris du plaisir à rouler, surtout en fin de journée où la température à baisser, rouler sous la canicule est une torture, tout le temps à boire, résultat 7 bouteille d'eau de bu dans la journée, des coups de soleils, mon deuxième jour fut ma deuxième leçon: Le soleil. Mal grès tout ça j'ai eu de belles sensations dans une descentes en "S", et mon premier claque-sonne d'encouragement, cela fait plaisir. Un premier record de vitesse établi à plus de 51km/h sans pédaler, en descente, l'utilité des bagages à parfois du bon. La nuit tombé je trouve une petite clarière apèrs un bout de chemin prenant son départ sur la route.

2ème Nuit.
La chaleur de la tente fut encore un calvaire et quand elle diminua se fut pour laisser place aux orages. Des coups de tonnerre et des éclairs retentirent à des kilomètres de ma tente, j'espérais que l'orage passe à coté de moi, mais il est venu s'abattre au dessus de ma tente, donc encore une nuit court. J'avais pris la décision de partir plus tôt pour pouvoir rouler à la fraicheur du matin et pouvant ainsi se reposer pendant les grosses chaleurs mais n'ayant pas beaucoup dormi, je profitais du calme après la tempête pour dormir un minimum.

3éme Jour.
La journée fut rude à midi, je ne pensais pas atteindre Bourges, et même mis arrêter avant. Je m'arrêtais manger à Burançay, dans un relais de routard, l'accueil fut affreux, je suis parti avant d'avoir finis mon sandwich. D'ailleurs, trois jours à manger des sandwichs je n'en peux plus.
Entre Lerroux et Issoudun, à bout de force, je m'allongeais sur un banc, voyant arriver des gros nuages noirs, je décidais de repartir mais trop tard, un orage me tombais sur la tête, ce n'est que le 3ème depuis hier, obliger de se couvrir car la pluie me gelé les os. Et c'est parti sous cette pluie diluvienne, le vent soufflait à mon avantage car ma moyenne fut au dessus des 35km/h pendant bien 10 km, au final je rattrapais le retard accumulés par ma sieste et même je prenais de l'avance car je continuais sur un bon rythme jusqu'à Issoudun. En me promenant dans la ville, je trouvais me plaisir de la journée, "la Mie Caline" et ses croques monsieur, ajouter à cela un éclair à la vanille et un super-cookies, je fus transcendé pour la suite. Issoudun-Reuilly fut bâclé à une allure folle.
Arrivée à Reuilly, je vis un panneau " Bourges 26" il me restait 26 km c'est tout après en avoir fait une centaine de km 26 km ce n'est rien. Un flamme envahit mon corps à la vue de ce panneau, un feu de dieu je dirais, je parcourus les 26km en moins d'une heure, rappelons que ma moyenne était de 17km par jour, et que je venais de faire 125km.
Arrivée à Bourges, impossible de trouver un hôtel, malgré tout les panneaux, je ne pus en repérer un. Mon courage a deux mains, je continua ma route, par chance je trouvais un petit hôtel de routard, où j'ai pu prendre une douche et dormir comme un loir ce que je n'ai pas pu faire depuis plusieurs jours. " Agréable, parfait" ce fut les mots qui envahirent ma pensé au réveil.

4ème Jour:
(...) la suite demain, message en cours de construction, (photos en stand-by)

Vélo - Cognac

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Tue, 22 Jul 2008 20:17:00 +0000

Salut,

Toujours dans la période vélo, aujourd'hui je suis rentré de Cognac où j'ai été passé quelques jours. Je suis parti Dimanche en début d'après-midi, avec mon chargement sur le vélo, et "hop", première grosse expérience en terme de vélo, l'allée fut assez dur, car pour quelques circonstances je n'avais pas pu dormir la nuit d'avant, donc parti fatigué physiquement était assez dur, d'ailleurs les 10 derniers kilomètre furent assez dur, les routes à l'aller avait une progression de plus en plus atypique à ce que j'ai en tête de mon périple, plat au début, grand vallée ensuite pour finir sur des cuvettes, un changement de rythme pas facile à suivre sur les cuvettes, car les faux plats étaient bien présent, donc au final, arrivée là-bas après un peu plus de 5h de route.
Premier constat fait à cette arrivée, mentalement c'est assez dur quand on se fixe un objectif horaire, on a tendance à vouloir rouler plus fort, moins souple et au final on s'use plus vite. L'orientation joue aussi sur le mentale savoir où l'on se dirige afflux sur notre mental. Le changement des vitesses a été un gros problème, dérailleur qui ne fonctionnait pas très bien surtout sur les croisés, donc j'ai dû faire la route sur le 3ième plateau, ce qui fait que j'ai bien forcé comme un con sur tout le long de la route. Un pédalier endommager m'a causé quelques ennuis, même si il a tenu pédaler avec un jeu était désagréable et cassé la souplesse de pédalage.
Aujourd'hui, ce matin j'ai effectué le retour, bien qu'un manque de sommeil était toujours présent, levé 6h lundi pour monté le feu d'artifice et levé 6h pour ranger nos affaires ce matin fut assez dur, un manque de sommeil encore plus gros qu'à l'aller, mais pour le retour je n'avais pas ma tente, donc 2,5 kg en moins et une plus grosse mobilité dans les virages, donc me voilà reparti sur les routes des Charentes. Le terrain, cuvettes, vallée, plat a été mieux négocié en jouant mieux sur les vitesses, des pauses mieux négocié, et mentalement j'ai beaucoup moins douté, parce que "oui", on doute dans certains moment quand c'est dur, on se dit " c'est pas possible" ou " je ne pourrais jamais le faire" et au final on y arrive exténuer mais on est bien là, un soulagement nous envahit et un sommeil nous gagne on peut se reposer tranquillement jusqu'à la prochaine étape. Au final, un retour bien plus rapide, mieux négocier, mentalement je n'ai pas du tout eu de baisse de moral. Première grosse expérience qui m'a montré que aller à Dijon ne sera pas une chose facile, que la montagne va être très dur, mais je suis prêt à retourner au combat.

Au final 212 kilomètre sur c'est bonne grosse 11h de route, ce qui n'est pas trop mal une bonne moyenne. A peu prés ce que j'avais en tête au niveau du rythme et de la cadence.
Maintenant départ dans quelques jours (J-5), un pédalier a changé, un dérailleur a réglé ... Faut préparé tout ça, ça va être une course contre la montre avant de partir mais je suis OK.

A la prochaine, je mettrais peut-être un dernier message avant de partir.

Entrainement: vélo

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Fri, 11 Jul 2008 17:25:00 +0000

La petite déchirure se remet bien, encore quelques tiraillements dans certaines positions mais plus de douleurs, donc après 2 semaines à se faire les bras, j'ai décidé d'enfourcher mon vélo, et je suis parti faire un petit tour.
Au final un peu plus de 50km, en environs 2h, le plus gros défi étant mental, car j'avais décidé de faire tout le trajet en 3ième plateaux et 7ième pignons donc ce fut assez dur sur la fin, en plus j'étais en jeans ce qui n'a pas arrangé les choses mais bon il faut ce qu'il faut, quand j'aurais le poids des bagages sur le vélo il faudra tracter cette charge en plus, donc même si je ne serais pas en 3-7 pour le voyage il faut habituer mes jambes à forcer constamment sur des trajets assez longs.

J-28 * 30 Juin 2008 *

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Mon, 30 Jun 2008 14:09:00 +0000

Yo,
Nous voilà le 30 Juin 2008, Maintenant en vacances, mon contrat s'étant terminé le 27 dernier. J'avais prévu de commencer une préparation physique à partir de cette date. Prenant en compte le week-end à Toulouse je comptais me reposer lundi, mardi et prendre le chemin de l'entrainement, mais une déchirure semble s'être introduit dans le cours des évènements.
Le projet ne semble pas partir pour le mieux mais je suis encore optimiste, le matériel nécessaire à déjà été achetés pour 90% des objets. Il ne me reste plus qu'à guérir cette déchirure, cela demande du repos absolue, une préparation qui vas être plus courte que prévu, et quelques doute qui commence à s'y misé dans ma tête, même si je sais très bien qu'ils disparaitront avec la reprise d'une activité. J'ai bien travaillé l'endurance s'est dernier mois, et même si je ne me préparerais pas physiquement avant de partir, je sais très bien que je ferais le voyage, mon seul gros soucis reste à savoir si cette déchirure se remettra à temps.
En attendant, aujourd'hui et demain seront des jours de repos, et à partir de mercredi je ferais un travail concentrés que sur le haut du corps, tractions, pompes, dips et planches au programme si tout se passe bien.

Cyclo-parkour: Dijon, Lyon, Grenoble

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Mon, 30 Jun 2008 13:59:00 +0000

Cela fait quelques mois que ça me trotte dans la tête, quelques gens ont déjà eu l'occasion d'en entendre parler, j'aimerais voyager, mais on ne peut toujours pas, soit par manque d'argent, de temps ou par obligations professionnels ou scolaires. Donc cet été, j'ai le temps et un peu d'argent donc j'ai pris la décision, oui avec ce poste c'est officiel, de partir voyager avec mon vélo.

Donc je pars pour un petit périple rien d'extraordinaire, avec pour but deux objectifs principaux et un secondaire:

Dijon (1er objectifs)
Lyon (secondaire)
Grenoble (2ième objectifs)

Salut, Pourquoi ces objectifs ?? Parce que ce sont deux villes ayant deux associations qui font bouger les choses dans leur petit coin, donc j'aimerais aller voir ce qui s'y passe, par chez moi c'est le néant, et puis parce j'ai eu l'occasion de voir bouger certains traceurs de ces villes, et j'aimerais les voir bouger dans leur propres environnement s'y je puis dire cela, et en apprendre énormément au près de ces traceurs. Après pour Lyon, passant dans le coin ça serait bête de ne pas aller voir manuel, et cet grande ville.

Donc voilà mes raisons écrites, je lance un petit appel aux traceurs et autres personnes, Je recherche des endroits pour dormir, si des personnes veulent bien me prêter un bout de jardin où je puisse poser ma tente et ma vieille carcasse, ou même une botte de paille fera l'affaire, je trouve cela plus convivial et enrichissant d'être entouré de personne et de partager ce voyage avec d'autres traceurs. Autrement j'irai aux camping du coin, cela ne pose aucun problème.
Pour continuer, si certaines personnes veulent faire un bout de chemin avec moi, car je sais que ça en intéresser, j'en serais ravi, c'est toujours plus agréable à faire à plusieurs. Mais je précise que je ne le fait pas pour la performance, cela est pour mon plaisir, je ne compte pas torcher les kilomètres toute la journée, si je roule à 20km/h j'en serais ravi, si je roule à 5km/h peut m'importe.

Voilà maintenant je fais expliquer un peu ce que j'aimerais pouvoir faire, si cela est possible, arrivée en fin de soirée dans la ville d'objectif, bien dormir, récupérer un max, donc pour cela je m'accorderais une journée de repos, où j'en profiterais pour visiter, rencontrer du monde, voir les spots de la ville et pourquoi pas rencontrer d'autres traceurs et les regarder s'entrainer.
Le deuxième jour, bouger avec les traceurs du coin, les suivre, et le troisième jour pareil, puis repartir le quatrième jour.

Pour les dates, je ne sais pas réellement, ça variera en fonction de mon avancement, donc j'aimerais partir vers le 29-30 Juillet, en comptant 5 à 7 jours de vélo pour aller à Dijon j'y arriverais vers le mercredi 6 août, étant surement plus facile pour les gens de tracer le week-end, je compte y restais jusqu'à la fin de semaine, donc je repartirais le lundi 11 août, pour aller sur Lyon, en y allant doucement j'y serais le mardi en fin de soirée, si le moral et mon corps me le permet pourquoi pas essayer d'y arriver le lundi soir. Lyon étant un objectifs secondaire, je pense y rester que 2 jours et repartir donc le jeudi ou vendredi, Puis la partie la plus dur commencera, Lyon-Grenoble n'étant pas très loin, ça devrait aller vite, mais c'est les Alpes, 100 km de dénivelés ça peut-être long en y ajoutant la fatigue je compte bien mettre 2-3 jours pour y arriver et être là en fin de week-end, Si la forme me le permet, je tenterais de le faire en une journée mais ne soyons pas trop téméraire. De là je compte bien y rester au moins jusqu'au mercredi ou peut-être un peu plus, ayant un milieu naturel à proximité, j'en profiterais peut-être pour y aller explorer tout ça.
Puis le corps fatigué, la tête pleine de souvenirs, je reprendrais mon vélo direction La Rochelle.

Total un peu plus de 1600 km...

Voilà, donc pour les gens qui seraient sur La Rochelle cet été, je serais présent qu'au mois de juillet, et encore pas sur, étant seul traceurs de La Rochelle cet été, si vous passez par là, je serais ravi de bouger avec vous si je suis là sinon à une prochaine fois.

Bye.

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Voilà le message que j'ai laissé sur parkour.net et parkourfrance, il y a un mois de cela. Je remets le poste ici, car les articles suivant auront un rapport avec ce voyage.

Toulouse Parkour Day

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Mon, 30 Jun 2008 10:12:00 +0000

Traceurs Rochelais: Rasti et Melvin

28 juin 2008

Levé 5h, départ à la gare à 6h06, nous en profitons pour continuer notre petite nuit. Arrivé à Bordeaux à 8h40, nous avons une pose de 2h en gros, donc direction Mériadeck, arrivé là-bas, superbe endroit, agréable pour bouger, Sylvain nous rejoins quelques minutes plus tard, d'ailleurs merci à lui de s'être déplacé pour venir tracer avec nous, on bouge pendant une grosse heure environ, là c'est l'heure de repartir prendre notre train vers notre destination finale, encore 2h30 de train je passe les détails, on a faim et on dort.
Arrivé à Toulouse à 13h00, nous en profitons pour aller chercher un kebab. 14h00 on reviens à la gare, nous fûmes interpellé par des gens bizarres, à non ce sont des traceurs, ouf, grand soulagement. 8 personnes étaient présente, donc parkourday en petite comité. Après quelques minutes, nous arrivons sur le premier spot, une chaleur accablante et de l'eau sont présents. ça bouge tranquille, et là, Rasti m'interpelle: "Mel ya un saut de bras là-bas" crac tout le monde s'y dirige, Mike et Erwan sont les seuls à le tenter, mais il y en a un juste à coté, plus petit et plus sur, Mike et Erwan le passe sans problème, là s'en suivit un " je le fais, non je le fais pas, j'y vais, à non pas maintenant", saut de bras pas compliquer mais beaucoup bloquèrent mentalement, moi y compris, mais finalement avec les blagues et les encouragements d'Erwan, je décidai de me lancer, paf, ma main touche le rebord, c'est bon, mentalement je suis débloqué, je m'y remets, et je l'accroche, mais mes pieds glissent, erf, ils touchent le sol, donc jamais 2 sans 3 je m'y remets et je saute, je le sens bien pendant que je suis en l'air mais j'arrive un peu bas, et mes pieds glissent encore, mais je gaine mes bras et j'arrive à m'arrêter avant cool, j'ai enfin réussi, techniquement c'est encore bien imparfait, je ne prends pas assez d'amplitude, mais mentalement j'ai passé l'obstacle, je suis assez content de moi, le suivant vu Vincent à se lancer, et si mes souvenirs sont bons les autres ne se lancèrent pas.
Donc une fois cela finit nous passâmes à un autre saut puis autre spot jusqu'à vadrouiller un peu dans la ville pour arriver aux derniers spots de la journée. Là tout le monde était un peu fatigué, donc on s'est plus contenter de parler que de sauter. On a pris quelques photos, mais le cadrage ne fut pas au rendez-vous, je ne citerais pas les deux photographes. ^^
Voilà c'est la fin de la journée, on part à l'hôtel, pour Rasti et moi. D'ailleurs ce fut la galère pour le trouver.
Merci au traceur présent, superbe ambiance, bon spot...

29 Juin 2008
Donc là, étant pas loin de Ramonville 3km à vole d'oiseau, on se dit "on y vas à pied" à ce moment là nous savons pas ce qui aller nous attendre. Ramonville et de l'autre coté de la 4 voie, on se dit qu'il y a bien un passage pour passer quelques part. Courage et plein de confiance, on avance, au final nous avons marcher 2h30 à peu prés pour arriver à l'université de Paul Sabatier. très grand complexe, peut-être le plus grand spot de Toulouse, là Hugo, traceur Toulousain, nous rejoint, on bouge, petit tic-tac-bras était sympa, découverte de l'arbre magique, nous y avons passer un bon moment dessus, Hugo nous montra quelques mouvements différents et complémentaire au notre, on vas pouvoir se perfectionner encore plus dans les arbres.
Puis on continua notre pratique jusqu'à l'heure de partir. Merci à Hugo de s'être déplacé, on reviendra jouer dans ton arbre, et crac on part rejoindre notre train direction Bordeaux où nous y attends une longue attende avant de prendre le prochain train pour La Rochelle.
Arrivé à 22h30 à La Rochelle, c'est l'heure d'aller faire dodo après un superbe week-end.

Vision

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Sun, 25 May 2008 20:30:00 +0000

Cet article sera une bonne description de ma vison du parkour, l'idée que je m'en fais, car même si le parkour à un tronc commun à tout le monde, il n'en reste pas aussi une voie différente pour tout le monde, un peu comme les arts martiaux.
Parkour pour beaucoup c'est franchir un obstacle ou faire une figure par dessus un ou plusieurs murs. 95% des traceurs considère le parkour comme un sport, une pratique où leur seul véridique intérêt est de bouger sur un spot pour y franchir un obstacle.
Pour ma part, le parkour ne se résume pas qu'à cela, bien sûr, cela est une grosse partie du parkour, je respecte très bien les gens qui pratique le parkour comme cela et j'apprécie même d'aller m'entrainer avec eux. Mais pour moi, en faisant que ça nous limitons les nombreuses possibilités qu'offre cet discipline.
Le parkour est l'art de se mouvoir, mais pas simplement par dessus des obstacles, s'entrainer à se déplacer sans être vue, sans être entendu, avec finesse et souplesse, se déplacer dans l'eau ou grimper une falaise sont aussi des parties du parkour. Tel une lionne chassant sa proie, un gibbon jouant dans les arbres, un léopard des neiges descendant de sa montagne ou même une gazelle courant dans la prairie.
Pour être simple, qu'importe le déplacement, cela se résume à du parkour. Pour moi le parkour ce n'est pas simplement faire un saut, c'est se déplacer dans tous les milieux, dans toutes les conditions, de toutes les façons différentes.

Bienvenue et Commencement

noreply@blogger.com (Parkour LR) — Sun, 25 May 2008 11:40:00 +0000

Bonjour, Et Bienvenue

Je me nomme Melvin, J'ai actuellement 20 ans, j'habite à coté de La Rochelle, je pratique le parkour depuis quelques années, environs 2 ans pour être exact. Suite à un accident j'ai dû abandonner ma pratique et je m'y remets sérieusement, avec une grosse volonté de progresser.

Ce blog ne sera pas basé sur le parkour en lui même, mais plutôt sur ma propre évolution, sur mes projets, mes objectifs, mes besoins, mes envies, mes peurs.... Si vous voulez des renseignements sur le parkour en lui même il existe des sites superbes où vous y trouverez toutes les informations nécessaires. (voir les liens mis à dispositions)

Parkour ??? Qu'est que ce mot ?? Parkour aussi appelé art du déplacement ou free running est une discipline consistant à se déplacé en alliant rapidité, efficacité, fluidité... La définition que l'on retrouve le plus souvent est d'aller d'un point A à un point B par le plus court chemin sans jamais être arrêté. Cette discipline se pratique dans tous les milieux urbains ou naturels. Le parkour n'est pas une discipline que l'on pratique inconsciemment, il y a une philosophie derrière tout ça, on peut le voir comme un code d'honneur ou des règles à suivre pour les nombreux traceurs.
Je ne vais pas m'y attarder des heures dessus, car je pourrais taper des lignes et des lignes sur mon clavier et vous pourriez lire des heures et des heures sur votre écran.

Voilà les choses expliquées, je peux commencer ce blog.

Bye,
Melvin.

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